- överätning, no more!
Jag bara överäter. Hela jävla tiden, och jag är så sjukt trött på det. Det är hemskt. Jag orkar inte mer!
Målet för dagen är att inte överäta. Det borde ju inte ens vara särskilt svårt? Men så kommer tankarna, "det är väl inte så farligt att äta det här... och det här och det där och det här". Vips har jag då fått i mig några miljoner kalorier som förvandlas till fett på kroppen. Lyckat!
Nej, ingen överätning för mig idag. Och inget godis/kakor eller liknande. Om jag klarar det blir jag glad. Det gäller att ta ett steg i taget, antar jag. Om jag skulle försöka äta allt för lite mat nu skulle det säkert bara gå skit. Jag måste bli av med de här överätningsvanorna först.
Kommentarer
Postat av: Joanna
jag känner precis samma sak! förut tränade jag flera timmar på en dag och åt någon frukt. trots det fick jag inte hetsattacker så ofta. nu hetsar jag typ jämt! man borde ju inte ens va i behov av näring då längre?!
så det viktigaste just nu känns precis som du skriver att bli av med överätningarna. hellre äta normalt än överäta. banta kanske inte är bättre men överäta är ju inte heller sunt så ingen kan ju säga att man gör fel om det är ens mål...
Trackback
