coloured

Kaloriräknardag nu då. Jag är inte särskilt bra på att uppskatta hur mycket en vanlig måltid innehåller, men jag tror att jag lyckades hyfsat bra med frukosten och lunchen. Då kunde jag ju läsa på förpackningar och sånt.

Frukost: 200 kcal
Lunch: 300 kcal
Middag: ?
Totalt: Ca 1000-1200, kanske?

Är jag konstig om jag tycker att jag ska ligga under 1000 kcal/dag när man egentligen ska få i sig 2000? Nej, klart jag inte är. 2000 är ju på tok för mycket.

Jag vill gå promenad förresten. Vet dock inte om jag orkar, då jag har ont i huvudet. Ska kanske försöka ändå, kan ju inte sitta här hela kvällen och inte göra någon nytta.