- 1100
Jag gick på en promenad ändå, och det känns bra. Bättre än om jag hade suttit här hela kvällen i alla fall.
Jag räknade ihop kalorierna av det jag ätit idag, och det blev ca 1100. Uuh, för mycket! Men jag är ändå rätt glad att jag lyckades låta bli att överäta efter skolan. Onsdagar är nästan den enda dagen då jag kommer hem först, och det känns "farligt" att vara hemma själv. Ingen som kan se om jag äter för mycket, ingen som kan vara i köket och hindra mig från att vilja proppa i mig allt jag ser.
Jag räknade ihop kalorierna av det jag ätit idag, och det blev ca 1100. Uuh, för mycket! Men jag är ändå rätt glad att jag lyckades låta bli att överäta efter skolan. Onsdagar är nästan den enda dagen då jag kommer hem först, och det känns "farligt" att vara hemma själv. Ingen som kan se om jag äter för mycket, ingen som kan vara i köket och hindra mig från att vilja proppa i mig allt jag ser.
Kommentarer
Postat av: Mysan
Promenader är bäst för att lindra ångest! och jag tycker 1100 kalroier inte är farligt alls!1 med tanke på att det kroppen gör av med är 1500 i vilande läge. eller om det var 1300. men du går endå minus hur som helst=)
min nya blogg förövrigt!
http://thinftw.blogg.se/
Trackback
